Romana Briffa-Bénard
Thérapeute Psycho-Corporel
Formatrice-consultante en Qualité de Vie au Travail et Prévention des Risque Psycho-Sociaux
+ 33 (0) 6 07 34 69 98
Mon histoire
Passionnée depuis l’enfance par le sport, ancienne nageuse de haut niveau, j’ai toujours été consciente qu’une bonne hygiène de vie était l’atout majeur d’une bonne santé.
J’ai aujourd’hui, 46 ans et suis maman de deux garçons de 17 et 3 ans. J’ai été salariée dans un groupe industriel mondial pendant 23 ans . Pendant cette période, j’ai choisi de conjuguer ma carrière professionnelle, ma vie de famille et ma vie de femme. J’ai toujours travaillé tout en pratiquant mes activités (natation, course à pied, vélo, yoga, méditation…) et en restant disponible pour ma famille.
Cependant, en tant que femme salariée, je me suis souvent trouvée dans des situations de stress, de fatigue physique et émotionnelle en voulant tout gérer de front.
Cela m’a conduite à aller plus loin et m’enrichir personnellement par des lectures, en prenant soin de ma santé, de mon corps, de mon mental, en mangeant sainement, en apprenant à ne rien faire pour me reposer et laisser libre cours à ma créativité.
Ce sont toutes ces activités, connaissances et expérimentations ainsi que les formations que j’ai suivies ces dix dernières années : Shiatsu Thérapeutique, Praticien-médiateur en Intelligence Emotionnelle et Communication Assertive, Praticien en MMH (Mouvement Métaphorique Heuristique).
Je souhaite ainsi transmettre à toutes les femmes qui sont parfois dans des situations de :
Surmenage 
Fatigue Chronique 
Perte de sens 
Burn Out
Et qui sont en quête :
D’énergie et de légèreté 
D’une vie plus équilibrée et harmonieuse 
D’accomplissement 
De sens dans toutes leurs sphères de vie.
Je mets également, au profit des entreprises et des écoles supérieures, du conseil et des formations sur les thèmes de la QVT (Qualité de vie au travail) et la prévention des RPS (Risques Psycho-sociaux).