Cabinet Emonya
Votre bien-être n’attend que vous !
Vous ressentez un déséquilibre dans votre vie.
– Nice, Antibes, Biot, Valbonne, Mougins, Vallauris, Cannes, Grasse –
Ai-je le droit de me plaindre ?
Cette question, vous vous l’êtes peut-être déjà posée au détour d’une situation ou d’une nouvelle inattendue.
En tant que thérapeute, la réponse ne peut être que rhétorique : oui, il y a toujours pire que soi et nul besoin de partir à l’autre bout du monde pour illustrer ce propos mais est-ce une raison valable pour s’oublier définitivement ?
Vous pouvez être perçu·e comme quelqu’un qui traverse la vie avec facilité, fort·e et courageux·se, avec un optimisme constant.
Et pourtant, vous êtes comme tout un chacun.
Derrière ces beaux qualificatifs se cachent bien souvent de l’angoisse, des peurs, des craintes mais aussi, de la fatigue, de la charge mentale, du stress.
Alors on se ronge les ongles, on fume ou on boit un peu plus, on abuse du sport ou des biscuits.
Quand la conscience de vivre sans une partie de soi-même se vit comme une amputation d’une réalité inévitable…
C’est en effet tout votre intérieur qui va accumuler et porter vos blessures, vos doutes, vos peurs, votre stress et vos excès.
Et puis un matin ou un soir, votre corps vous renvoie l’ascenseur…
Vous vous rendez chez le médecin, vous prenez des pilules pour la faire passer tient !
Mais le mal de vivre, l’inconfort mental est toujours là, les pensées se brouillent, vous n’arrivez plus à interpréter vos émotions.
C’est normal, elles sont trop fortes, disproportionnées, votre système sympathique a pris désormais le relais, adrénaline et cortisol sont désormais les « vitamines » préférées de votre corps.
Vous ressentez que quelque chose ne va plus comme vous le souhaitez et malgré tous vos efforts pour aller mieux, vous vous sentez encore loin d’un équilibre optimum sur le plan moral et physique.
Aujourd’hui, vous cherchez des pistes complémentaires ou alternatives à une approche plus« généraliste ».
Vous êtes au bon endroit !
Soyez déjà fièr.e de vous car vous venez de faire le tout premier pas vers un mieux être !
Autorisez-vous ce premier pas.
Autorisez-vous le fait de ne pas savoir comment faire pour aller mieux mais d’accepter de vous faire accompagner.
Autorisez-vous ce temps d’introspection qui est envoyé comme un signal d’alarme par tout votre corps.
Bonjour, je suis Romana Briffa-Benard
Thérapeute psychocorporelle à Sophia Antipolis
– Nice, Antibes, Biot, Valbonne, Mougins, Vallauris, Cannes, Grasse –
Il y a plus de dix ans, j’ai développé la conviction que seule une approche globale permet réellement d’engager un changement et d’obtenir une amélioration de sa santé et de son bien-être sur le long terme.
Vos petits et grands traumatismes sont ancrés dans votre mémoire psychique et corporelle, un travail sur soi se doit d’être global pour aller mieux.
L’approche holistique de guérison que j’utilise avec les personnes que j’accompagne est une méthode de soins complète qui prend en compte la personne dans sa globalité, en intégrant les aspects physiques, mentaux, émotionnels, spirituels et sociaux de sa vie.
Cette approche permet d’aller au-delà des symptômes superficiels pour identifier les causes profondes de la douleur et de la souffrance, en se concentrant sur la recherche de solutions durables et personnalisées pour chaque individu.
Pour y parvenir, j’utilise une variété de techniques thérapeutiques :
Communication bienveillante et assertive
Visualisation
Shiatsu thérapeutique
Intelligence émotionnelle
Méditation de pleine conscience et cohérence cardiaque
Viniyoga
En combinant ces différentes techniques thérapeutiques, je suis en mesure de vous accompagner à travers une approche holistique de guérison qui vous aidera à trouver un soulagement durable de vos symptômes et à améliorer votre qualité de vie globale.
En vous offrant un environnement sûr et bienveillant pour explorer vos besoins et vos défis, je vous aide à acquérir les compétences nécessaires pour gérer les défis de la vie quotidienne et pour maintenir votre bien-être sur le long terme.
Un accompagnement psychocorporel est fait pour vous si :
- Vous êtes surmené.e ou souffrez d’une charge mentale
- Vous ressentez un épuisement professionnel, vous être proche du burn-out
- Vous êtes en ce moment tout le temps fatigué.e malgré des résultats médicaux satisfaisants
- Vous sentez une perte de sens dans votre vie
- Vous avez des difficultés à trouver le sommeil
- Vous rencontrez des difficultés à gérer votre stress et êtes sujet aux crises de panique
- Vous avez une maladie chronique (arthrose, asthme, endométriose, hypertension, migraine, polyarthrite…)
- Vous avez une phobie (claustrophobie, agoraphobie, grossophobie, acrophobie, arachnophobie…)
- Vous avez une addiction (alcoolisme, tabagisme)
- Vous avez une dépendance (affective, écrans, jeux d’argent, réseaux sociaux, sucre, caféine)
- Vous venez de traverser un chamboulement récent
- Vous avez subi un traumatisme physique ou moral
- Vous êtes enceinte et souffrez de maux (modérés) de grossesse
- Vous avez un enfant (6 ans et plus) souffrant de stress, de problèmes d’endormissement ou de concentration
- Vous sortez d’une longue maladie
Je suis convaincue que chacun mérite de vivre une vie heureuse et épanouissante, sans être freiné par ses souffrances, ses blocages et ses croyances.
Comment je peux vous aider grâce à l’accompagnement psychocorporel ?
Libérer vos tensions psychocorporelles
- Réduction du stress, gain d’énergie et de vitalité
- Allégement de votre charge mentale, de vos maux
- Renforcement de votre système d’autodéfense de votre organisme
- Amélioration de votre sommeil
- Amélioration de votre concentration
Retrouver votre maîtrise de soi
- Acceptation des états intérieurs qui vous traversent
- Cicatrisation de vos traumas et blessures émotionnelles
- Libération des « fausses » croyances et pensées limitantes
- Augmenter vos potentiels et créativité
Développer votre intelligence émotionnelle
- Compréhension de vos émotions
- Connexion à vos besoins
- Développement de votre confiance en soi et de votre auto-motivation
- Renforcement de votre empathie envers vous-même et les autres
Apaiser votre mémoire traumatique, vos phobies, vos addictions ou vos dépendances
- Retrouver votre liberté et votre indépendance
- Débarrassez-vous de l’anxiété, le stress et la pression que vous vous mettez
- Atteignez un niveau de bien-être et de succès que vous n’auriez jamais cru possible
Quelques témoignages
Souhaitez-vous vous donner les moyens de vivre la vie que vous méritez, sans laisser vos souffrances – quelles qu’elles soient- vous retenir ?
- Vous vous sentez plus léger.ère
- Votre sommeil est de meilleure qualité
- Vous avez gagné en confiance et avez une meilleure gestion de vos émotions
- Vous constatez une meilleure estime de vous-même
- Vous prenez du temps pour vous, pour des loisirs qui vous font plaisir
- Vous capitaliser sur votre meilleur partenaire : votre corps !
- Vous êtes acteur/actrice de la qualité de vos relations interpersonnelles
- Vous renouer avec la liberté et l’indépendance
- Vous trouvez de la motivation, de l’optimisme pour passer à l’action
- Vous prenez conscience de l’étendue de tous vos potentiels et de votre créativité
Vous n’êtes littéralement plus qu’à un clic de prendre une bonne décision pour vous
Je vous répondrai dans les plus brefs délais.