Le shiatsu est une technique de massothérapie d’origine japonaise qui s’appuie sur le toucher rééquilibrer le corps et favoriser la santé.
Puisant ses racines dans la médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu vise à rétablir l’harmonie des énergies, dans les zones du corps là où elle est soit en manque, soit en excès.
La technique du Shiatsu s’effectue en appliquant une pression variable à l’aide des pouces et des doigts, mais aussi avec les paumes, les poings, les coudes, les genoux et même les pieds, sur des points précis, situés le long des méridiens et régissant un organe ou une fonction spécifique.
Selon les besoins, le thérapeute fera appel à d’autres techniques (pétrissage, rotation des articulations, étirement ou vibration) afin d’éliminer les blocages, stimuler les zones fragilisées du corps et activer les mécanismes naturels d’auto-guérison.
Le Shiatsu est reconnu pour son effet bien-être immédiat et pour le soulagement qu’il apporte à divers troubles :
- Rhumatologiques : arthrose, arthrite, lumbago, cervicalgie, torticolis, tendinites
- Gynécologiques : nausées matinales durant la grossesse, soins post-partum, syndrome prémenstruel, , symptômes de pré-ménopause ;
- Psychologiques : dépression nerveuse, anxiété, angoisse, toxicomanie, troubles sexuels, troubles du sommeil, stress post-traumatique ;
- Respiratoires : asthme, sinusite, allergies respiratoires ;
- Digestifs : colite, constipation, vomissement, ulcère gastrique, reflux gastro-œsophagien, diarrhée, syndrome du côlon irritable.
La séance dure 60 minutes à mon cabinet ou à votre domicile sur les villes d’Antibes, Biot, Valbonne, Mougins, Mouans-Sartoux ou Roquefort les Pins.
Lors de la première séance et les suivantes, je procède à un bilan de santé par le toucher, l’écoute, l’odorat, l’examen du pouls et de la langue et nous nous alignons ensemble sur le travail de la séance du jour.
Ensuite, vous vous allongez sur un tapis de sol. Le shiatsu se pratique sur vêtements de préférence souples et confortables.
Au travers d’une séance de Shiatsu, vous pourrez bénéficier :
🌿 D’un moment de détente profonde : Laissez-vous aller le temps d’une séance pour vous libérer du stress et des tensions accumulées ces dernières semaines.
💆 D’un soulagement des douleurs : Le Shiatsu est reconnu pour son efficacité à soulager les maux de dos, les migraines et bien d’autres troubles.
⚖ D’un rééquilibrage énergétique : Grâce à des techniques de pressions sur des points spécifiques, retrouvez une harmonie globale du corps et de l’esprit.
🌱 D’un renforcement de votre système immunitaire : Le Shiatsu stimule les défenses naturelles de votre corps, vous permettant de mieux résister aux infections.
😴 D’une amélioration de la qualité de votre sommeil : En favorisant la relaxation et la libération des tensions, le Shiatsu vous aide à retrouver un sommeil réparateur.
🧘 D’une plus grande conscience de votre corps : Apprenez à écouter les besoins de votre corps et à mieux comprendre son fonctionnement.
🌸 D’un bien-être global et durable : Intégrez le Shiatsu dans votre routine bien-être et profitez de ses effets positifs sur votre santé et votre qualité de vie.
